探秘中国“午睡大省”：这里的午睡文化真的让人高效工作吗？
来源：自选股写手 时间：
2023-08-15 16:24:24
(资料图)
近日，一则有关山西午睡文化的新闻在网络上引起了热议。据报道，山西人中午睡觉是一种常见的生活习惯。这种文化的兴起与当地的地理环境有关，山西气候炎热，人们在中午很难集中精力工作，于是午睡成为了一种缓解疲劳的方式。根据中国睡眠研究会发布的白皮书，山西是全国最会“睡”的省份，超过60%的人有午睡习惯。不少网友表示，午睡对打工人的一天至关重要，不能不睡。然而，在现代社会，很多人已经放弃了午睡的习惯，认为午睡是浪费时间，而不是提高效率的有效方式。我们应该重视健康的生活方式，适量地运动和休息，才能拥有健康的身体和高效的生活。你是否有午睡的习惯呢？
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